Mit Sicherheit mehr Lebensfreude. 

Willkommen auf meiner Website der eurasischen Nahkampfkunst "Mil Naka Do" (MND) in Idar-Oberstein. 

Sie interessieren sich für die eurasische Kunst der SelbstVerteidigung und Lebensführung? Dann sind Sie hier genau richtig! 

Wer für seine SelbstSicherheit und positive Lebenseinstellung im Alltag wie auch im beruflichen Einsatz etwas wirkungsvolles tun möchte, wird feststellen, wieviel zusätzliches SelbstVertrauen, körperliche wie mentale Kraft und Beweglichkeit, als auch mehr Lebensfreude ihm ein regelmäßiges MND-Training bereiten kann.

Mil Naka Do ist...

Einfach.

"Mil Naka Do" (MND) bedeutet schnörkellose SelbstVerteidigung mit Faust und Fuß, mit Hebel-, Wurf- und Würgetechniken, mit Atemi-Techniken, mit und gegen Behelfs-/Waffen und anderes mehr...

Einzigartig.

MND ist eine Synthese der europäischen und asiatischen Nahkampfkünste. Es wurde aus dem militärischen Nahkampf zu einer modernen SelbstVerteidigung weiterentwickelt und verbindet in Methode und Weglehre den europäischen mit dem asiatischen Kulturkreis.

Effektiv.

MND ist vielfältig und vielseitig. Es fördert Ihre körperlichen Fähigkeiten, Ihre innere Ausgeglichenheit sowie mentale Stärke und ermöglicht Ihnen mit Sicherheit mehr Lebensfreude.

Das Glück ist mit dem, der vorbereitet ist!